четверг, 24 октября 2019 г.

ЗОЖ

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.  

четверг, 17 октября 2019 г.

Основные виды движений для детей старшей группы.

Ходьба:
Ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы
Ходьба широким шагом
Ходьба в полуприседе
Ходьба со сменой положения рук — вперед, вверх, с хлопками
Ходьба перекатом с пятки на носок
Ходьба в колонне с перестроением в пары
Ходьба «змейкой»
Ходьба в чередовании с другими движениями
Проходить с закрытыми глазами 3—4 м
Продолжительная ходьба в спокойном темпе 35—40 мин

понедельник, 14 октября 2019 г.

О спорт ты мир

Среди воспитанников старших групп прошли спортивные состязания.

Целью этого мероприятия явилась пропаганда здорового образа жизни и приобщение детей к занятиям физкультурой и спортом. К участию были приглашены дети старших групп .

Праздник начался с торжественного построения и весёлой зажигательной разминки. После разминки, ребят ждала насыщенная программа, состоящая из увлекательных эстафетных заданий: «Змейка», «Хоккеисты», «Всадники», «Самый меткий» и т.д.

В итоге победила дружба!!!

пятница, 11 октября 2019 г.

Упражнения с обручами

Упражнения с обручем
Упражнения с обручем - один из наиболее интересных разделов художественной гимнастики. Это прекрасное средство для развития координации, быстроты, двигательной реакции, точности движений. Упражнения с обручем увеличивают силу рук, особенно пальцев и кисти, эффективно влияют на формирование правильной осанки.

вторник, 8 октября 2019 г.

Соблюдение противопожарных правил только тогда становится естественным в поведении человека, когда их знают с детства. В Мае к воспитанникам МБДОУ «Детский сад № 103» города Краснодара приехали пожарные. В дошкольное учреждение они прибыли на пожарной машине. Ребята были очень рады этому неожиданному визиту. Воспитанники узнали большую красную машину, но увидели ее так близко первый раз. Инженер группы профилактики пожаров рассказал, как себя вести при пожаре самим и как помочь другим людям. Практика показывает, что общение с детьми напрямую является более результативным, так как дошкольники лучше усваивают информацию, основанную на личном опыте. Дети задавали вопросы об истории пожарной охраны, о профессиональной деятельности. В первую очередь ребят, конечно же, интересовала пожарная машина. Дети познакомились с пожарным расчётом: пожарными и водителем. Они с интересом рассматривали, что находится в отсеках и, удивлялись, насколько пожарно-спасательный инвентарь аккуратно уложен. Ребята слушали рассказ гостей о том, чем укомплектована машина, какими средствами пожарные пользуются при тушении, рассмотрели средства защиты пожарных от огня, увидели боевую одежду пожарного. С интересом заглянули в кабину машины. Услышали предупреждающий сигнал сирены, познакомились с защитными средствами для пожарных при работе в задымлённых помещениях, померили кислородную маску, пожарные каски и посидели за рулем настоящей пожарной машины. Сотрудник МЧС рассказал детям, как разворачивают пожарные рукава, объяснил, как подают по ним воду, показали ребятам, как работает огнетушитель и как правильно им пользоваться в экстренных случаях. Выезжая с территории детского сада, наши гости попрощались со всеми, включив пожарную сирену. Впечатлений и восторга от визита гостей всем хватило ни на один день. Дошкольники почерпнули много полезной информации из беседы с теми, кто занимается тушением пожаров и спасением людей.

пятница, 4 октября 2019 г.

Участие воспитателя на занятиях по физической культуре.

Физическое воспитание дошкольников – сложный процесс. Усвоение техники выполнения физических упражнений первоначально осуществляется на специально организованных занятиях физической культурой, но в дальнейшем ребёнок использует эти движения в повседневной жизни, в самостоятельной деятельности, поэтому привычка действовать определённым способом успешно складывается только при тесном взаимодействии инструктора по физической культуре и воспитателя группы.

Основная форма организации физического воспитания в детском саду –это непосредственно образовательная деятельность по физической культуре. Инструктор по физической культуре на занятиях работает в сложных условиях:

вторник, 1 октября 2019 г.

Запрещенные и ограниченные движения в детском саду.

Выполняя упражнения на утренней гимнастике или в ОРУ , следует помнить о том , что не все упражнения подходят для воспитанников детского сада .
Существует перечень упражнений , которые не допустимо применять в детском дошкольном учреждении.


Упражнение
Причины ограничения
Рекомендованная замена
Круговые вращения головой

Нестабильность шейного отдела позвоночника, плохо сформированные мышцы шеи, возможно смещение шейных позвонков

Наклоны вперед, в стороны, повороты
Наклоны головы назад
Замена отсутствует

Стойка на голове

Выполнять упражнения с опусканием плеч назад-вниз
Чрезмерное вытягивание шеи

Тренировка верхнего отдела брюшного пресса: поднимать туловище из положения лежа на спине, руки согнуты под голову
Чрезмерное напряжение мышц шеи, возможно чересчур сильное надавливание руками на шейный отдел позвоночника

Изменить положение рук

Тренировка нижнего отдела брюшного пресса: поднимать ноги вместе из положения лежа на спине

Фаза натуживания оказывает влияние на сосуды шеи и головы, возможно увеличение поясничного лордоза
Поднимать и опускать ноги попеременно
Кувырок вперед

Нестабильность шейного отдела позвоночника, плохо сформированные мышцы шеи

Замена отсутствует

Перекат на спине, удерживая руками колени
Отсутствует фиксация шейного отдела позвоночника

Выполнять упражнение только со страховкой педагога

Прогиб в поясничном отделе из положения лежа на животе с упором на выпрямленные руки

Возможно увеличение поясничного лордоза, защемление поясничных дисков
Выполнять упражнение на согнутых руках, опираясь на локти
Сидение на пятках

Возможно перерастяжение сухожилий и связок коленного сустава

Сидение по-турецки

Выполнение дыхательных упражнений с одновременным поднятием рук вверх
Уменьшение поступления кислорода за счет сокращения мышц верхнего плечевого пояса

Изменить положение рук: в стороны или на поясе

Весы более 5 сек

Слабость и перерастяжение связочно-мышечного аппарата
Замена отсутствует
Прыжки босиком по жесткому покрытию
Слабый связочно-мышечный аппарат стопы, несформированность костей плюсны

Прыжки только на гимнастических матах

Бег босиком с опорой на переднюю часть стопы

Несформированность костей плюсны

Бег в спортивной обуви

Метание тяжелого набивного мяча из-за головы двумя руками

Несоответствие массы тела ребенка и веса мяча

Уменьшить вес мяча (с 5 лет по 0,5 кг)
 

"Физкульт ура " занятие в старшей группе

В «Программе воспитания и обучения в детском саду» особое значение придается физическому воспитанию, которое строится на основе знаний о воз...